Cours collectifs de sophrologie à Baden en 2026 / 2027.
Continuer la lecture >>Retrouvez le bien-être avec la sophrologie
Sophrologue à distance -
Retrouvez votre équilibre
Surcharge mentale, blocages émotionnels qui freinent votre quotidien… Je vous accompagne à distance, individuellement, pour avancer sereinement vers vos objectifs.
Sophrologue et coach, je mêle ces deux approches pour vous offrir un accompagnement sur-mesure, avec des résultats concrets.
Découvrez aujourd’hui mes différents programmes, ou réservez directement pour un premier échange (gratuit et sans engagement).
Sophrologie et coaching à distance, une approche efficace
Conduire en confiance
Vaincre la peur de la conduite
Vous ressentez une appréhension à l’idée de prendre le volant ? Vous avez peut-être même peur de conduire ?
Ce n’est pas une fatalité : avec cet accompagnement, je vous aide à (re)trouver une conduite sereine, à votre rythme.
Équilibre et Sérénité au Travail
Sortir du surmenage
Cadre ou manager, vous sentez que la charge professionnelle dépasse ce que vous pouvez porter ? Vous avez du mal à déconnecter, et cette surcharge prend trop de place dans votre vie ?
Ce n’est pas une fatalité non plus : cet accompagnement vous aide à sortir du surmenage durablement.
Ma méthode
Sophrologie et coaching : des résultats concrets
La sophrologie est une pratique fondée sur la conscience du corps et de la respiration, pour porter un regard bienveillant sur soi et ses émotions. Vous relâchez les tensions, prenez du recul face à ce qui vous submerge, et sortez du mode « urgence permanente » pour retrouver un état d’esprit plus calme, plus disponible.
Le coaching, lui, structure votre progression : nous définissons ensemble un objectif clair, et chaque séance vous rapproche concrètement de ce résultat. Pas de flou, pas de longs discours théoriques, uniquement des changements mesurables dans votre quotidien.
En combinant ces deux approches, je peux à la fois apaiser ce qui vous pèse aujourd’hui, et vous accompagner pas à pas vers la situation que vous souhaitez atteindre demain. C’est cette double casquette qui fait la spécificité de mon accompagnement.
L’ensemble se déroule à distance, dans un cadre individuel et strictement confidentiel, à votre rythme, sans pression de temps.
Ils ont retrouvé leur bien-être
Aujourd'hui, je conduis sans crainte et je me sens fière de moi. J’ai enfin retrouvé ma liberté de mouvement et ma sérénité.
J'étais à deux doigts du burn-out. Maintenant, j'ai enfin retrouvé de l'air.
Qui suis-je ?
Muriel Barthélémy, sophrologue à distance
Avant de devenir sophrologue, j’ai passé près de 10 ans en entreprise. Je connais donc bien les enjeux et les pressions de la vie professionnelle, tout autant que les blocages émotionnels qui peuvent freiner votre quotidien.
Diplômée en sophrologie caycédienne depuis 2017, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des blocages émotionnels et de la surcharge mentale, avec une approche à la fois douce et concrète.
Envie d'en discuter ?
Un premier échange suffit pour faire le point sur votre situation et identifier l’accompagnement qui vous correspond.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui, et réservez votre créneau pour en discuter ensemble.
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